7 zdravilnih lastnosti snega

7 zdravilnih lastnosti snega

7 zdravilnih lastnosti snega

Sneg je res čudovit. Še vedno me očara, ko v letu prvič zapade. Danes bi ti rada razkrila nekaj zdravilnih lasnosti snega.

Pride čisto potiho in pokrajino zavije v belo tkanino. Vse je čisto, skoraj brezmadežno.

Oblečeš se toplo in poiščeš svojo najljubšo kapo in tople rokavice. Na obraz narišeš nasmeh. Spet je v tebi nekaj tiste otroške radoživosti.

Ko stopiš ven in se podaš na sprehod, ne slišiš ničesar drugega kot snežinke, ki padajo na tvojo glavo, nos in rame. Tišina. Snežinke tvorijo svojevrstno pregrado, ki zvokom ne dopušča prehajati.

Končno je enkrat v letu mir.

Najbolj srečni so otroci. Za šolo je hitro vse narejeno in že je slišati otroški vrišč iz dvorišča.

Sreča je nepopisna tudi za mame, ki otroke šolamo doma. V hiši je nekaj več tišine, da v miru spijemo skodelico čaja in delamo: preprosto nič.

Si v zgornji zgodbi našel kaj zdravilnega? Na primer tole:

  1. Kadar je sneg, se poveča pitje čaja, kar je zagotovo blagodejno za zdravje v več pogledih.
  2. Otroci so na svežem zraku in se igrajo (še tistim malo starejšim je fino, ker si lahko malo privoščijo mlajše sorojence in jih okepajo). Rdeča lička so vedno veljala za zdrava.
  3. Mame se malo oddahnemo in se zadovoljno nasmehnemo. (Na)smeh pa je pol zdravja.
  4. Najdemo čas za dejavnost, ki jo radi počnemo, pa si ponavadi ne vzamemo časa zanjo. Pri tem smo srečni iz zato bolj zdravi.
  5. Narava se umiri, noč je daljša. Poslušaj naravo, tako kot so jo znali naši predniki. Delaj malo manj, spočij se in se končno naspi. Noč ni brez razloga takooo dolga. Naspani ljudje, so bolj zdravi ljudje.
  6. Sprehodi se po snegu in poslušaj le padanje snežink in škripanje toplih čevljev. Ustavi se in zasliši tišino bele narave. Doživel boš enega boljših sproščanj.
  7. Sneg poskrbi tudi za našo rekreacijo. Vzemi metlo in očisti zasnežen avto. Pri tem se razmigaš in ogreješ. Sledi intenzivni del vadbe, ko skidaš vse dvorišče.

Zdravilnih lastnosti snega je zagotovo še veliko več in verjetno boš tudi sam našel še kakšno. Pohiti in izkoristi ga, preden se stopi!

Želim ti veliko zimskih snežnih radosti ter miru in tišine, ki ga prinaša. ❄️❄️❄️

Jesenske modne zapovedi

Rada imam revije, ki ti že izberejo različne kombinacije in določajo stile. Tako dobiš vpogled v nove kombinacije, ki se jih sama morda nikdar ne bi domislila. In dokler se v tem tednu ni shladilo, nisem niti želela razmišljati o jesenskih oblačilih.

Pred tednom sem bila pri starših in tam imam navado, da ob kavi v miru prelistam zadnji kup oglasnih revij, ki jih dobimo po pošti.

Vmes je bila tudi revija SuperStyle, ki jo izdaja najboljši nakupovalni kotiček Supernova. Kot top tri trende jeseni navajajo: karo, usnje in pletenine.

Tako si lahko skombiniramo oblačila za v službo, prosti čas in čas, ki ga preživimo doma.

Za službo si oblečemo kariraste hlače ali plašč. Karo letos dobimo v najrazličnejših odtenkih. Prevladujejo bež in rjave kombinacije ter kombinaciji črno-rdeča in črno-bela.

Za popoldanske sprehode po mestu, si lahko privoščimo kakšen usnjen kos. Poleg jakne lahko v teh dneh nosimo krilo ali usnjene kratke hlače. Bodite drzne in sezite tudi po usnju, ki ni črne barve.

Na koncu pa je nekaj najlepšega, ko se doma zavijemo v topel pleten pulover. Naj bo resnično puhast in topel, da te pogreje vse do srca.

Oblačila v karirastih vzorcih ne dobimo samo v butičnih trgovinah. Letos jih najdemo skoraj povsod. Zgornje fotografije so iz Takko Fashion jesenske kolekcije.

Še zadnji cvetovi sončnic se počasi poslavljajo, saj nizke temperature niso ugodnje zanje.

Sem pa toliko bolj vesela, ko vidim, da bomo spet nosili oblačila v rumeni, saj mora biti sonce res vedno z nami in v našem srcu, tako kot pravi Lorella Flego.

Da boš svoja jesenska oblačila opremila z nekaj dodatki sem ti spodaj pripravila nekaj idej (vse pa je možno tudi naročiti 😊).

Jesenska kolekcija

Nova kolekcija nakita je tukaj! Pestra in za vse okuse. Zate in za tvoje prijateljice. Da bo vsak dan čudovit, ko ga boste nosile.

obdari se ali obdari bližnje

Odpiram mesec pozitivnosti

Jesen je čas novih začetkov. Kakšen dan gre vse zlahka, kakšen dan bi najraje obupali. Te zanima, kako z brezplačnim sodelovanjem zagotovo dobiti spodbudno plačilo?

Včasih se mi zdi, da človeka preplavijo neki čudni občutki. Pridejo obdobja, ko se moram pogosto opogumljati in se motivirati.

Danes je bil en tak dan. Zdelo se mi je, da ne bom naredila nič produktivnega zato sem šla raje na sprehod. Kri steče po žilah, glava se malo zbistri in misli najdejo pravo pot.

Tako sem potuhtala, da bi še komu koristilo, če mu pokažem, kaj lepega sem videla, kaj pozitivnega sem prebrala. Konec koncev je to dejanje, pri katerem ni minusov.

Če nekaj pozitivnega bere nekdo, ki je srečen, bo to pripomoglo k njegovemu vzdrževanju dobre volje.

Če bere nekdo, ki danes nima ravno najboljšega dneva, pa mi mogoče uspe prižgati iskro.

Pozitivna energija vedno spreminja svet na bolje. In več kot se nas prizadeva za isti namen, bolj se bo množila.

Tako bomo vsi nagrajeni in vsi poplačani!

Že misel, da si nekomu polepšal dan, te napolni s pozitivnimi in toplimi občutki.

Dostikrat je zadovoljstvo večje, če dajemo veselje, kot takrat, ko ga sprejemamo. Kakorkoli pa smo ga ob tem vedno tudi sami deležni.

Da nas bo več in bo bolj veselo, tudi tebe vabim k sodelovanju.

Kako lahko sodeluješ?

Na Facebook strani bom vsak dan objavila nekaj, kar me je ta dan nagovorilo. Nekaj lepega, čutnega, vsekakor pa pozitivnega.

Ti pa sodeluješ tako, da v komentarje dnevne objave dodaš tisto, kar je danes razveselilo tebe.

Da bomo pozitivnost širili naprej in bo sporočila videlo čim več ljudi, bo zelo lepo, če objavo deliš naprej.

Kaj lahko objaviš?

Objaviš lahko veliko različnih stvari. Lahko je to:

  • lepa misel,
  • verz,
  • deli z nami lep utrinek iz sprehoda,
  • slikaj najlepši paradižnik, ker si ponosen, da si ga pridelal z lastnimi rokami,
  • ponošene gojzarje, ker si hvaležen, da greš v naravo in da zmoreš toliko hoditi …

Možnosti za veselje so neskončne. Najdi v srcu tisto, kar te razveseljuje in deli naprej.

In ker smo Slovenci znani po tem, da se radi pritožujemo in želimo prej slabo kot dobro, je spodaj Kitajska misel za vse tiste, ki želite, da bi bilo drugače.

In ste zato pripravljeni sodelovati.

Prižgi luč – namesto da se pritožuješ nad temo.

Jesenske rože
Utrinki iz današnjega sprehoda. Pokažem ti jih, da ti polepšam dan.
Kako nastaja kvačkan nakit oz. v čem je njegova skrivnost

Kako nastaja kvačkan nakit oz. v čem je njegova skrivnost?

Kako nastaja kvačkan nakit oz. v čem je njegova skrivnost

Kvačka je moje prvo orodje. Rada delam stvari, ki so med mladimi že skoraj pozabljene, jih ohranjam in plemenitim. Te zanima, v čem je skrivnost HearT’S jewellery kvačkanega nakita?

1. Začne se z izbiro

Pri kvačkanem nakitu ne potrebujemo dosti orodja: klešče in kvačko. Pa seveda dobro mero domišljije.

Najprej izberem barvo žice in če nimam nič določenega v mislih, vzamem kar škatlo z vsemi barvami in vedno me kakšna nagovori.

Barvne žice

2. Kakšne perle izbrati?

Izberemo perle

Da bi človek to ugotovil, lahko naredi celo znanost in mislim, da bom enkrat napisala poseben članek samo o tem.

V splošnem pa sta pravili dve: 

Zeleni kvačkani uhani

1. Želiš umirjen kos nakita ali bolj drzen?

Če delaš klasiko, izbiraš med barvami, ki so sorodne.

Če želiš, da izstopa tako barva žice, kot tudi barva perlic, izbereš take, ki se med sabo poudarjajo, npr. zelena in oranžna.

Modri kvačkani uhani

2. Za kakšno priložnost bo nakit?

Za eleganco in prestiž se poskrbi s skrbno brušenimi kristali, sladkovodnimi školjčnimi perlami ali voščenimi. Nakit, ki se ga nosi vsak dan pa lahko vsebuje poldrage kamne, steklene ali lesene perle.

3. Oblika narekuje značaj

Največ možnosti za esperimentiranje je pri izdelavi uhanov. Geometrija je vedno super. Zato so uhani v obliki pravokotnikov, kvadratov in trikotnikov vedno lepi.

Sama pa prisegam na take, ki so oblikovani v treh dimenzijah. Zato se nikoli ne naveličam izdelovanja uhančkov v obliki škrniclja.

Uhan Škrnicelj

4. Tri, dva, ena … štart

Kvačkanje je šele začetek
Sedaj, ko vemo, kaj bo nastajalo, je potrebno vzeti v roke kvačko in pričeti z delom. No, pred tem se še naniza vse izbrane perlice na žico, da jih potem sproti, ko kvačkam, dodajam.
Paziti je potrebno na vzorec oz. na njihovo porazdelitev. Še posebej, če izdelujemo par uhanov, kjer je zaželeno, da sta skoraj identična.
In lahko uganete, da čisto identična pri ročnem delu nista nikoli. Se pa zelo potrudim 🙂

5. Šele na polovici

Izdelek je nakvačkan, ampak smo šele na polovici dela. Zanke pri robovih so izrazite in ob dotiku jih lahko zlahka zavihamo.

Zato je potrebno z žico, ki jo pustimo na začetku in koncu, vse robove lepo utrditi. S tem dobimo lepo obliko, ki je čvrsta in obstojna.

Zapestnica v delu

6. Zapni, da se ne izgubi

Pritrditev zaponke

Prav tako pa je pri zapestnicah in ogrlicah potrebno dodati še “mehanizem” za zapiranje.

Ta se izdela iz debelejše žice, ki jo s pomočjo različnih klešč zvijemo v želeno obliko.

7. Skrivnost je razkrita

V čem je torej skrivnost Heart’s jewellery kvačkanega nakita? Kaj je tisto, kar ga loči od drugih?

Razlika je v tem, da ne gre zgolj za kvačkan nakit. Če zapestnico kvačkam dobro uro, jo ravno toliko časa tudi obdelujem, da dobi končno obliko. HearT’S jewellery je zato:

kompakten in čvrst,

ima lepo obliko in

je trpežen, zato ga boš lahko dolgo časa nosila.

In tako dobimo popoln izdelek.

Kvačkana zapestnica

Toliko časa, kot se HearT’S jewellery kvačka, toliko časa se ga tudi otrjuje, mu daje pravo obliko in kompaktno zasnovo. Vanj so vložene ure izdelovanja in skrbnosti. Zato je poseben in vreden 💎.

Kolekcija kvačkanega nakita

Nova kolekcija nakita je tukaj! Pestra in za vse okuse. Zate in za tvoje prijateljice. Da bo vsak dan čudovit, ko ga boste nosile.

obdari se ali obdari bližnje

Kaj je najbolj pomembno v življenju

Kaj je najbolj pomembno v življenju

Kaj je najbolj pomembno v življenju

Tako malo nam manjka, pa bi bili vsi lahko bolj zadovoljni in bolj kreativni. Te zanima, kar je ena od pomembnejših sestavin zadovoljstva?

Od kar živim na Notranjskem, imam letos prvič čisto svojo cvetlično gredico. Dolgo sem si je želela.

Najprej sem vanjo nasadila vse tiste čebulnice, ki so spomladi že komaj čakale, da prehitijo vse ostalo in zacvetijo.

Po varčni gorenjski navadi, sem najprej presadila v svojo gredico vse tisto, kar je bilo okrog hiše potrebno po dolgih letih presaditi.

Tako sem izkopala in presadila tudi gomolje irisa. Narcise so že zdavnaj odcvetele in zadnje dni sem nestrpno čakala prvi cvet irisa, ki se bo odprl.

V mislih se mi je že kazal v vijolični in rumeni barvi, kako se nastavlja sončnim žarkom.

Potem pa …

Cvet je bil čisto druge barve – rdeče vijoličen. Sploh se nisem spomnila, da imamo take. Po nekaj dneh, se je nekaj metrov stran pojavil tisti v rumeni in vijolični barvi, ki sem ga pričakovala.

Danes sem šla mimo sosedovih. Zanimivo, tukaj imajo irise s svetlo rumenimi cvetovi. Sploh nisem vedela, da obstaja toliko različnih vrst. In toliko let sem hodila mimo njih.

V resnici pa nisem nikoli zares gledala!

Nauk te zgodbe

Imej odprte oči in glej vse lepo, kar te obkroža. Ljudje potrebujemo lepe stvari. Daje nam jih narava. Samo odprte oči moramo imeti.

Išči in odkrivaj jih. Naj ti bodo navdih. Narava nam jih da zato, da v tebi prebudijo skrite radosti.

In radosti rodijo nove ideje. In nove ideje rodijo nova ustvarjanja.

Glej, da boš vsak dan odkril nekaj novega. Tako boš prekinil rutino, ki te obkroža in ta dan naredil nekaj drugače, nekaj več.

Glej, zato da boš navdihnjen in boš nato ustvaril nekaj, kar te bo razveseljevalo naprej, ker boš ponosen na to, da ti je nekaj uspelo.

Glej in vedel boš, da obstajajo irisi v neštetih barvah in da pikapolonice niso samo rdeče s črnimi pikami.

Mesto ponoči

Si upaš v pižami na ulico?

Mesto ponoči

Kaj ni lepo, ko si zjutraj skuhaš kavo in si jo privoščiš še v pižami? Včasih se ti sploh ne ljubi, da bi se preoblekla v kaj drugega. Pa bi si upala taka tudi od doma?

Vsekakor ne bi bila edina. Po svetovnih predstolnicah je pižamarstvo že nekaj časa prisotno.

In kdo bi jim zameril. Zagotovo je tako veliko bolj udobno, kot nositi strogi kostim in paziti, da se ne pomečkaš.

Poleg tega zna biti v pižami poleti prijetno hladno, kot bi nosile oblekico.

Trend se je zelo razširil in če te zanima, si lahko pri tujih modnih strokovnjakih podbrobneje prebereš, kako pravilno nositi pižamo v javnosti.

Pravila za pravilno nošenje pižame, po mnenju nekaterih so:

  • pižama naj bo iz svile ali satena za bolj eleganten videz,
  • veliko bolje izgleda, če ima zgornji del tudi trak, ki ga zavežemo kot pas,
  • zelo dobro se kombinira s pletenimi jopicami,
  • skoraj nujno je nositi čevlje z visokimi petami,
  • in ne pozabi vzeti svoje naljubše torbice.

Vseeno pa bi k tem smernicam dodala še tole …

Če gredo ob pižami čevlji z visoko peto, potem gre zagotovo tudi kakšen odštekan kos nakita, ki si ga lahko ogledaš v naši HearT’S jewellery galeriji nakita.

Da bodo vsi vedeli, da si tako oblečena namerno in čisto nič drugače.

V črni čipkasti pižami
V pižami s klobukom
Pižama za tiste, ki želijo biti opaženi

Nekaj še vedno aktualnih nasvetov dobite tudi na FashionTrendWalk.

Kje kupujemo oblačila te dni

Začeli so se vroči dnevi in počasi bomo morali pripraviti poletna oblačila. Tudi ti pregleduješ garderobo in se sprašuješ, kje nakupovati?

Tukaj boš našla informacije o tem, kakšne kose oblačil potrebuješ in kakšne modne dodatke lahko kombiniraš zraven.

Ker ne moremo v trgovino po nakupih kot ponavadi, izbiramo po spletu. Pri nas sta v zadnjem mesecu med spletnimi iskanji najbolj zastopani trgovini z oblačili Zara in H&M.

Ker sta za kupce ti trgovini najbolj zanimivi,  sem se odločila, da preverim kakšne so njihove smernice za oblačila v tej pomladi in prihajajočem poletju.

Če rada nosiš nakit, bo to pravo poletje zate.

Široki kroji

Skupni imenovalec vsem oblačilom v tej sezoni so široki kroji. Hlače z visokim pasom in oprijete v zgornjem delu s širokimi hlačnicami v različnih dolžinah ter široki rokavi na majicah in bluzah.

NAMIG 1: Za tiste, ki rade nosite nekaj posebnega, predlagam hlače na tričetrt in verižico okoli gležnjev za zavidljive poglede.

Verižica za gleženj s školjkami

BARVNA PALETA

Barve so nevpadljive, svetle in vse prej kot kričeče. Veliko je bele, bež, nežno roza, pepermint zelene, nevpadljivo oranžne, nežnih odtenkov viole.

Kar nekaj je tudi črne barve in oblačil iz modrega jeansa.

Če želiš biti v pravih barvah, priporočam, da se oblečeš v barve iz palete »češnjevega cveta«.

NAMIG 2: Med nakitom je veliko zlate, ki jo je mogoče zelo dobro kombinirati na vse.

Barvna paleta češnjev cvet
Kvačkana ogrlica v zlati barvi

CVETLIČNI VZORCI

Poletna oblačila pri obeh trgovinah ponujajo obleke, bluze, kratke hlače in kombinezone v potisku cvetličnih vzorcev, listja in palm.

Pri vzorcih prevladuje bela barva. Tako so vzorci ali z belim potiskom na barvni podlagi ali pa je vzorec v določeni barvi na beli podlagi.

NAMIG 3: Z belim ali bež nakitom ne moreš zgrešiti. Nosi belo steklo, ki te poleti hladi ali sladkovodne perle v avory odtenku.

Zapestnica z belimi steklenimi mat perlicami in sladkovodnimi perlami

ODPRTI DEKOLTEJI

Dekolteji so diskretni, da ne skrivajo preveč, vseeno pa niso popolnoma zaprti. Večinoma so v obliki V izreza ali izreza v obliki kvadrata.

Veliko je tudi topov na naramnice ali z ovratnkom, ki razgalja ramena.

NAMIG 4: Nepogrešljive so ogrlice, ki so krajše in jih lahko nosimo na kvadratni in okrogli ovratnik. Ali pa ogrlica, ki se v osrednjem delu pretakne in lahko sega do dekolteja – nežna in lepa za poletje.

Ročno narejena ogrlica iz večjih voščenih steklenih perl v roza barvi
Ogrlica iz barvnih steklenih perl, ki se zapre spredaj

ČIPKA IN PLETENINE

Poleg širokih krojev so zanimive tudi majice in kratke hlačke iz pletenin. Si že nosila štrikane kratke hlače? Letos imaš to priložnost.

Ne pozabi, tudi volna je naravni material, ki dobro diha na koži.

Čipka je še vedno prava izbira. Če oblačil s čipko nisi nosila lani, imaš letos odlično priložnost.

NAMIG 5: S pleteninami je najlepše kombinirati nakit v lesu. Čipki pa se bolj podajo poldragi kamni in steklo. Ker se čipka hitro poškoduje, kot dodatek nosi uhane, ki se ne dotikajo tkanin.

Kvačkana ogrlica iz lesenih vijoličnih perlic
Kvačkani modri uhani v obliki škrnicla

Tole je samo delček tistega, kar nam ponujata trgovini. Sama najbolje veš, kater stil je zate pravi in katera barva te bo začarala.

Ker veliko časa preživimo doma, ti predlagam, da si ogledaš Zarina oblačila za prosti čas, ki imajo v sebi še vedno veliko elegance.

V spletni trgovini H&M pa si lahko ogledaš in naročiš oblačila v cvetličnih vzorcih in tope v različnih krojih.

Prijetne pomladne dni ti želim in uspešne modne priprave na poletje.

P.S.: Naslednji članek bo: »Si upaš v pižami na ulico?« Če te zanima, se pri strani bloga prijavi na novice in bodi na tekočem!

9 nasvetov za mame v času karantene

Še pred nekaj tedni sem se otepala stvari, ki so mi, po mojem mnenju, oteževale življenje.

Vem, da je domače mleko bolj zdravo kot kupljeno. Ampak dejstvo, da bom morala imeti v hladilniku ves čas 3-litrski lonec z zavretim domačim mlekom, me je spravljalo ob pamet.

Pri nas mleka porabimo ogromno. Zato smo hodili vsak teden enkrat v trgovino in kupili dva kartona mleka.

Sedaj so časi drugačni. Trgovine se izogibamo. Raje hodimo h kmetu po domače mleko. In ja, trikrat tedensko si vzamem čas in dežuram ob štedilniku, da mleko zavrem, ga pustim shladiti, dam v hladilnik in ga sproti točim v manjšo posodo, ki jo imamo na pultu za sprotno uporabo.

Vse v imenu skrbi za družino in izogibanju možnosti za okužbo. Gotovo tudi ti počneš stvari, ki jih prej nisi.

Karantena nam je spremenila življenje. Starši smo postali vsakodnevni kuharji, učitelji, čistilci, vzgojitelji, animatorji, športni trenerji, peki …

Odpovedali smo se svojim običajnim življenjem, da pomagamo drugim, da pomagamo celi skupnosti.

Včasih je težko vzdrževati red in mir po hiši. Otroci morajo še vedno izživeti svojo igrivost in imajo toliko energije. In prav je tako.

Veliko jih pravi, da imamo idealno priložnost, da jih vključimo v gospodinjska opravila, ampak moramo biti mi sami pripravljeni na to. V naprej pripraviti cunje, ker se vedno kaj polije in zamaže.

Težko je cele dneve tičati skupaj in pri tem kdaj NE izgubiti živcev.

Kaj počnem, ko se mi zdi, da mi bo dvignilo pokrovko:

1 Najkrajša, a najslajša. Skuhaj si kavo in jo pojdi spit ven. Na veliko srečo imamo svojo hišo in svojo klopco, da to lahko naredim. Če tega nimaš, pojdi na balkon, ali pa se usedi kar na okensko polico. Srkaj kavo, odklopi se, nastavi se sončnim žarkom.

2 Vzemi telefon in slušalke, se zapri v spalnico in si prižgi muziko, ki te pomirja/poživi. Kar pač tisti trenutek potrebuješ. Moja mala skrivnost so Pop Design, ki me popeljejo v mlada leta, ko smo bili tako daleč od skrbi. Ko smo skrbeli le, če te bo simpatija pogledala … Naj te misli odnesejo v neka sanjarjenja, daleč proč od sedaj. Ko se ti prikrade nazaj nasmeh na ustnice, si pripravljena stopiti nazaj v svet.

    3 Včasih ima pomisleke kaj vse zamujam, ko nimam toliko časa zase, predvsem pa za svoje delo. Zato si med gospodinjskimi opravili vzamem telefon in slušalke ter zraven poslušam podcaste ali oddaje na YouTube o tistih stvareh, ki me zanimajo in jih potrebujem v podjetništvu. Tako se zamotim, po drugi strani pa vedno dobim kakšno koristno informacijo, ki jo lahko uporabim kasneje.

    4 Voda. Odplakne neprijetne misli. Stopi pod tuš in ji pusti, da teče po tvoji glavi. Če imaš banjo, si jo napolni do toliko, da lahko potopiš v vodo ušesa. Predstavljaj si, da si na morju ali da stojiš pod slapom tople tropske vode. Zame je eden od najlepših trenutkov v celem letu takrat, ko na morju odplavam malo dlje od obale, potem pa se uležem na morsko gladino, zaprem oči in poslušam vodo. Poslušaj vodo, veliko ti lahko pove.

      5 Pokliči prijateljico. Vsi smo v isti kaši. Gotovo se spopada s podobnimi problemi kot ti. Izmenjajta izkušnje. Tako vidiš, da nimaš samo ti izzivov in že to dejstvo te pomirja. In ja, tudi prijateljica bo nadvse zadovoljna, da si jo potegnila iz vsakdanjih opravil.

      6 Prosi partnerja, naj prevzame otroke za nekaj časa. Če imaš možnost, pojdi v gozd. Najdi drevo in ga objemi. Naj te poveže z naravo. Pomaga tudi tistim, ki v to ne verjamejo. Ja vem, da se v teh časih ne smemo dotikati stvari, ki niso naše, da nanje ne zanesemo virusov. Zato to stori le, če greš res lahko nekam, kamor drugi ne hodijo. Nekam v goščo.

        7 Ena od najbolj obremenjujočih misli kadar sem doma je, kaj vse moram postoriti (posoda, kuhanje, žehta, zlaganje perila, čiščenje stanovanja …). Saj veš, kaj mislim. Dostikrat napišem listek z nujnimi domačimi opravili. Potem pa označim, kaj od tega lahko naredijo otroci. In če jim obljubiš kakšno malenkost za nagrado, je vse tako hitro postorjeno. Včasih si ne morem misliti, kako hitro kaj naredijo, meni pa bi, ob slabi volji, vzelo toooliko časa.

        8 Mame smo najbolj utrujene takrat, ko so otroci še majhni. Ponoči se ne naspiš zadosti in to se ti samo nalaga. Tudi sedaj, ko smo doma, je koristno uvesti počitek po kosilu. In takrat naj si ga vzame cela družina. Ne hiteti, da boš nadoknadila in v miru kaj storila medtem, ko otroci spijo. Spočij se tudi ti in lažje boš opravila kasneje.

          9 Eden od zelo pomembnih vitaminov v tem času je D vitamin. Postavi se pred okno, če ne moreš ven. Zapri oči in začuti božanje sonca. Meni je vedno zanimivo, če se poigram, kako močno imam zatisnjene oči. Bolj ko jih zatisneš, bolj rdeča je svetloba, ki jo vidiš. Manj kot so zatisnjene, bolj rumeni so odtenki. Ko se takole nastavljaš soncu, z zaprtimi očmi, nikoli ne gledaš teme. Odtenki so vedno v toplih barvah. Pusti jim, da te napolnijo za sledeče izzive dneva.

          Če pa boš imela res slabe dni, pomaga tudi tole:

          Najdi zvezek in zvečer vanj napiši nekaj stvari, ki so te danes razveselile. Nikoli ni bil cel dan zavožen. Včasih rabimo samo spodbudo, ki pa si jo moramo v teh dneh dati kar sami. In to je zelo težko.

          Danes najdi tri lepe stvari, jutri dodaj tri nove in jih preberi od prejšnjega dne. Počasi se bo nabralo za cel koš lepih spominov.

          Vem, da bo vseeno potrebne kar nekaj iznajdljivosti, da si boste vzele čas zase. Ampak dejstvo je, da ga potrebujete. In si ga zaslužite.

          Če imaš tudi ti svoj spodbuden predlog, pa ga za druge zapiši v komentar spodaj. In deli vsem mamam, ki morajo tole prebrati.

          OPOMBA: Pred vsemi aktivnostmi poskrbi, da otroke zamotiš za kakšnih dvajset minut. Vem, včasih je to najtežja stvar na svetu. Vedno hodijo k tebi, te prekinjajo in motijo in jim je nadvse težko uiti. Zapomni si, nisi slaba mati, če jim dovoliš pogledati dve risanki, ali da odigrajo igrico na telefonu, če se boš ti v tem času sprostila in se jim potem lažje posvetila.

          Jasa, hrast in nova ideja

          Danes sem se odločila, da se med delom na hitro razmigam. Šla sem na bližnji hrib, ki je zadosti strm, da srce kar hitro pospeši ritem.

          Na vrhu sem se že mislila obrniti nazaj, ko vidim, da je po stranski poti nekaj drugače.

          In firbec ni firbec, če ne bi šla preverit.

          Povsod naokrog je bilo polno cvetočih zvončkov. Pot se je po nekaj metrih odprla v čudovito jaso, obdano s škarpo iz zloženih kamnov. Kamni so bili prekriti s starim mahom in tam tičijo že kdo ve kako dolgo. Nekdo je teren očistil in jasa je bila po mnogih letih spet tam.

          Pot me je peljala naprej na drugo, še večjo jaso. Zadnjih nekaj trenutkov je sijalo sonce in nekaj mi je govorilo, da moram izkoristiti trenutek. Peljalo me je do kotička, kjer sem lahko sedla.

          Zaprla sem oči. Iz vzhoda je prijetno grelo sonce. V zraku pa je bila pesem ptic, ki se veselijo pomladi. Prav spomnilo me je na kakšne prijetne zvoke, ki jih poslušamo, ko se sproščamo ali meditiramo.

          Res čaroben trenutek in popolna naravna zvočna kulisa.

          Potem sem vstala in usta so se mi razširila v velik nasmeh. Seveda … vse me je vodilo k tem hrastu. Sedela sem pod njim, pa nisem vedela. Baje imajo hrasti strašno dobro energijo.

          Morala sem ga za minutko objeti. Zdelo se mi je, da je tam zame, da me dvigne, pomiri, pozdravi.

          Bilo je zares lepo, a medtem se mi je zgodilo nekaj pomembnega.

          Že ko sem stopila na prvo jaso, sem pomislila: Kaj ne bi bilo lepo imeti skupino ljudi, ki se vsako jutro zberejo, se povzpnejo v hrib in tam skupaj naredijo še nekaj vaj za razgibavanje.

          V hladnejši polovici leta bi celo skupaj pričakali prve sončne žarke. Take trenutke je lepo deliti z drugimi. Zgradimo skupnost ljudi, ki se »čutijo«, ki so na nek način povezani.

          Daješ jim dobro in oni tebi dobro nazaj s tem, ko vidiš, da so srečni.

          Večkrat se mi zgodi, da dobim super ideje, ko sem v naravi. Nekaj čudovitega se dogaja takrat. Zato ne pozabi nase. Vzemi si čas in se pojdi sprostit v naravo.

          Takrat se zagotovo utrne kakšna dobra ideja in dobiš rešitev na tvoja vprašanja.

          Vsedi se na ležalnik, uživaj in počakaj

          Počakaj na pravi trenutek

          Vsedi se na ležalnik, uživaj in počakaj

          Čakati na pravi trenutek? Pa to je nekaj nerazumnega. Sploh v tem času, ko nimamo časa. Zakaj bi čakala? Pa vendar se včasih splača.

          Napisati sem morala pomembno besedilo. Brez njega nekako nisem mogla nadaljevati celotne zgodbe.

          Pa ni in ni šlo. Za osnutek sem najprej vzela eno razmišljanje s katerim se nisem najbolj strinjala. Potem sem začela od začetka še enkrat, pa se mi je zdelo, da je vse izpadlo tako ”pocukrano”.

          Sledil je ponovni poskus omilitve pocukranega. Vmes je že minil dober teden dni. Še vedno ni bilo rezultata, ki bi mi bil v čast, da ga prebere še nekdo drug.

          Pa sem se lotila drugih stvari in sem imela kaj za pokazat na drugih področjih. Ampak tisti možic, ki živi v moji glavi in mi ne pusti pozabiti obveznosti, je tudi tokrat opravil svojo nalogo odlično.

          Lahko bi ga imenovala Vestko. Vedno, ko imaš še kar za postoriti, ti vzbuja slabo vest in kaže na nedokončane naloge. Pa o njem še kdaj drugič.

          Čez par dolgih tednov, ki so v bistvu minili zelo hitro, sem vseeno dobila navdih, da se lotim pisanja. In tokrat je šlo.

          Nisem brala starih besedil, ampak sem začela čisto na novo. Ko sem končala, sem preletela stare tekste in našla še dva odstavka, ki bi jih bilo vseeno vredno vključiti in jih dodala.

          Končano. Zelo zadovoljna z rezultatom.

          Kako sem končno spesnila tisto, kar sem želela? Zakaj je sedaj uspelo?

          Stvar je čisto preprosta. Vmes se je zgodilo kar nekaj stvari in dobila sem veliko pravih odgovorov. Skupek vsega tega me je pripeljal do ugotovitve: »Kaj zares želim povedati?«. In ko veš kaj želiš, steče kar samo.

          Zato je včahih vredno počakati na pravi trenutek, saj vse pride ob pravem času (tudi tisto, kar ti morda sprva ne bo všeč).

          Med tem pa poglej v nebo in si zažvižgaj 😉